Hai mille prodotti, mille attivi… ma la pelle sembra sempre confusa?! Benvenuta nel mondo dello Skin Cycling, la routine notturna pensata per ottenere risultati reali, senza danneggiare la barriera cutanea.
Inventato dalla dermatologa @drwhitneybowe lo skin cycling ti insegna a usare i prodotti giusti, nei giorni giusti.
📅 Cos’è lo Skin Cycling?
È un ciclo di 4 notti dove si alternano esfoliazione, retinoidi e riparazione.
Così la pelle riceve stimoli mirati, con il tempo di recuperare e rigenerarsi.
Risultato? Glow, texture affinata, meno imperfezioni e pelle più sana
Poi si ricomincia da capo ➰
🌙 Routine Completa Notte per Notte
Notte 1 – Esfoliazione Chimica
Step:
1. Doppia detersione (facoltativa se ti trucchi)
2. Tonico/Siero esfoliante (1 solo!)
3. Crema idratante
✅ Prodotti consigliati:
– Paula’s Choice – BHA 2% Liquid
– The Ordinary – Glycolic Acid 7%
– Glow Recipe – Watermelon PHA Toner (più delicato)
⚠️ No altri attivi! No retinolo! No acidi doppi!
Notte 2 – Retinoide
Step:
1. Detergente delicato
2. Retinolo o retinal
3. Crema ricca o barriera
✅ efficaci:
– The Ordinary – Retinol 0.5% in Squalane
– Geek & Gorgeous – A-Game 5 (retinal)
– Avène – Retrinal 0.1 (da farmacia!)
Se sei all’inizio, puoi usare la tecnica: crema ➝ retinolo ➝ crema
Notte 3 & 4 – Riparazione
Pelle coccolata con zero stress. Il focus? Idratare e rafforzare la barriera cutanea.
Step:
1. Detergente gentile
2. Tonico o essence idratante
3. Siero lenitivo o ceramide
4. Crema nutriente
✅ Must-have:
– La Roche-Posay – Cicaplast Baume B5
– Dr. Jart+ – Ceramidin Serum
– The INKEY List – Omega Water Cream
– COSRX – Snail Mucin 96 Essence
Puoi anche usare una maschera notte idratante tipo sleeping mask per extra glow!
Quando vedere i risultati?
📆 Dopo 2 cicli (circa 8 giorni): texture più uniforme
📆 Dopo 4–6 settimane: meno imperfezioni, rughe attenuate, pelle più glow
📆 Sempre? Meno irritazioni da acidi o retinolo!
Lo skin cycling è il modo più intelligente per usare attivi forti, ottenere risultati reali e non devastare la pelle.
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