Body Refresh: oli, scrub e massaggi che riattivano la circolazione

Quando la pelle appare spenta o gonfia e senti il bisogno di leggerezza, la doccia può trasformarsi in un vero rituale detox. Bastano pochi minuti e i prodotti giusti per stimolare la microcircolazione, e liberare la pelle dalle tossine

Step 1 – Risveglio con l’acqua

Comincia con un getto tiepido-fresco per riattivare subito la circolazione. Alternare acqua calda e fredda è un piccolo trucco per stimolare il drenaggio e dare una scossa alla pelle, termina sempre con un getto fresco sulle gambe, dal basso verso l’alto, per un effetto tonificante.

Step 2 – Scrub levigante

Il cuore del rituale è lo scrub:

• Scegli una base sale marino o zucchero per un’esfoliazione intensa.

• Se preferisci dolcezza, opta per esfolianti a base di enzimi di frutta.

Massaggia con movimenti circolari su gambe, braccia e addome per 2–3 minuti. Oltre a rimuovere le cellule morte, favorisce il microcircolo e prepara la pelle ai trattamenti successivi.

Step 3 – Massaggi detox sotto la doccia

Applica un olio corpo leggero (ideale quelli con caffeina, rosmarino o menta) sulla pelle ancora umida e massaggia con movimenti lenti

• Gambe e glutei: movimenti circolari e pressioni leggere per contrastare gonfiore e ritenzione.

• Addome: movimenti orari per stimolare la digestione e la naturale eliminazione delle tossine.

Vuoi un boost extra? Usa una spazzola da massaggio o un guanto in sisal per amplificare l’effetto drenante.

Step 4 – Idratazione e chiusura energizzante

Dopo aver massaggiato, sciacqua velocemente e applica una crema o un olio nutriente a base di burro di karité, olio di mandorle o estratti rassodanti.

Per sigillare il rituale, spruzza un’acqua profumata o una body mist energizzante.

Perché inserirlo nella tua routine?

• Migliora la circolazione sanguigna

• Aiuta a drenare i liquidi in eccesso

• Rende la pelle morbida e luminosa

• Regala una sensazione immediata di leggerezza e benessere

Prenditi questo momento 2–3 volte a settimana. Con costanza, la pelle apparirà più compatta e tonica, mentre il corpo ritroverà una sensazione di equilibrio e vitalità.

Consigliati top da Sephora

Doccia: Sephora Collection – Shower Ritual Energizing Eucalyptus

Scrub corpo: Fresh – Brown Sugar Body Polish

Olio corpo massaggio: Clarins – Huile Anti-Eau

Spazzola massaggio: Sephora Collection – Body Massager Brush

Crema idratante rassodante: Sol de Janeiro – Brazilian Bum Bum Cream

Body mist energizzante: Sol de Janeiro – Cheirosa 68 Perfume Mist